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♪貧血の症状
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 貧血になってしまうといろいろな症状が表れます。
貧血の症状は、他の病気でも同じような症状が多いので病院で
血液の検査をすることをお薦めします。
一般的な貧血の症状をまとめてみました。
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貧血で体内は酸欠状態
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貧血の症状は、体内の各所が酸欠状態になることで表れます。
このような酸欠の状態がなぜ現われるかというと、赤血球の役割は体中に酸素を運搬することですが、その赤血球に含まれるヘモグロビンという血色素がその役割を担っています。
しかし、体内の鉄が少なくなることで、ヘモグロビンが作られなくなり体中に酸素が運ばれなく体内が酸欠状態になってしまうのです。 |
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貧血の症状
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◆疲れやすくなり、動悸、息切れがひどくなる
貧血になると、体が酸欠になるので、少しの運動でも息切れして、疲れやすくなり倦怠感を覚えるようになります。
心臓にも負担がかかるようになるので、動悸が起こりやすくなります。
ひどいときには呼吸困難や胸の痛みを覚えることもあります。
◆朝、起きられなくなる
睡眠時間をどんなにたっぷりとっても、朝起きられなくなってしまうという貧血の症状が表れます。
これは酸素不足が脳に影響している状態です。
頭が重い、時々めまいがするなども症状も酸素不足が影響しているのです。
◆顔色が悪くなったり、まぶたに裏が白くなるヘモグロビンという血液中の赤い色素が不足することで、血の色が薄くなります。
また、酸素不足になることで皮膚までに十分な血液が回らなくなるために、顔色は真っ白くなります。
顔色が青白い人を見ると、貧血かな？なんて思ってしまうのも当然なんですよね。
まぶたの裏や、口の中の粘膜、爪なども白くなります。
◆つめが薄く割れやすい
貧血の度合がひどくなると、つめが薄くなり割れやすくなったり、爪が外側に反り返るというような症状が現れるようになります。
もうここまでしまったら、貧血もかなりひどい状態です。
病院へ行って、医師の指導で鉄剤などの薬を服用しなければいけなくなります。◆食べ物を飲み込みにくい貧血でみられる症状で、食べ物を飲み込みにくくなるということがあります。
◆胃腸の調子が良くない食欲不振、吐き気、下痢、便秘などの胃腸系のトラブルが起きることもあります。
これも、体の酸素不足が原因となっているようです。
◆氷をやたらに食べたがる
鉄欠乏性貧血の場合に、氷を無性に食べたくなるという症状が起こることがあるようです。
氷食症とも言われていいます。 |
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貧血を改善するには・・・
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貧血を改善するには、食生活を見直していくことです。
鉄分や葉酸などを多く含む食品を積極的に摂ることで、貧血を改善、また、貧血予防になるので、食生活を見直していきましょう。
貧血の種類もいろいろあるので、併発している人のための、貧血予防サプリメントもあるので、利用するのもよいでしょう。 |
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