抜け毛を防ぐためのセルフケア
頭皮はつねに清潔にするようにこころがけましょう。
顔の皮膚と同じように、頭皮からも毎日皮脂は分泌されています。
髪を洗わないでいると、頭皮にその皮脂がだんだんたまっていき、髪の成長を妨げることに。
１日１回は必ず髪を洗い、頭皮の汚れや皮脂をきちんと落しておきましょう。
タオルドライをしっかり
ぬれた髪はキューティクルがはがれやすくなっているので、生乾きのまま寝てしまうのは髪を傷める原因に。
かといって長時間ドライヤーの熱を当てるのも、髪や頭皮へのダメージは大です。
洗髪後は、かるくたたくようにしてていねいにタオルドライをし、ドライヤーをかける時間が短時間ですむようにしましょう。
また、髪へのダメージが気になる人は、髪の上にタオルをかけてからドライヤーを当てるのもおすすめです。
