頭皮マッサージを習慣に
頭皮の血行が促進されれば、髪の毛の細胞分裂が活発になります。
よくマッサージして頭皮の硬さをほぐすことは、抜け毛対策にとっても有効です。
指の腹を使って、頭皮を頭蓋骨にもみこむように２～３分マッサージ。
お風呂や、朝晩の育毛剤をつけるときなど、毎日の習慣にしましょう。
また、頭のてっぺんや首の後ろにあるツボの付近をマッサージするのもおすすめです。
頭皮の血行が促進されれば、髪の毛の細胞分裂が活発になります。
よくマッサージして頭皮の硬さをほぐすことは、抜け毛対策にとっても有効です。
指の腹を使って、頭皮を頭蓋骨にもみこむように２～３分マッサージ。
お風呂や、朝晩の育毛剤をつけるときなど、毎日の習慣にしましょう。
また、頭のてっぺんや首の後ろにあるツボの付近をマッサージするのもおすすめです。
